INSTRUCTOR
MARI
一般社団法人 日本ママヨガ協会主催
ママとベビーのヨガ講師養成講座修了
4歳の男の子と1歳の女の子のママです。
1人目が生まれたとき
仕事をしていた生活から急に赤ちゃんと2人きりの生活になり
授乳と抱っこの繰り返しで体も辛く
とてもストレスを抱えていたと思います。
体を動かしたい、誰かとおしゃべりしたい、リフレッシュしたいという気持ちで
産後2ヶ月からママ&ベビーヨガに通い始めました。
正直なところ、初めはこどもが泣いて自分のヨガどころではありませんでしたが
2回、3回と回数を重ねていくうちにこどもも慣れていき
私自身もヨガを楽しむことができるようになりました。
もし過去の私と似たようなストレスを感じているママさんがいるのであれば
ぜひお子さんと一緒にヨガ&マッサージをやってみませんか?
ご自身のリフレッシュはもちろん
お子さんとのコミュニケーションの幅も広がると思いますよ。
Healing
for
Happiness
一般社団法人 日本ママヨガ協会主催
ママとベビーのヨガ講師養成講座修了
4歳の男の子と1歳の女の子のママです。
1人目が生まれたとき
仕事をしていた生活から急に赤ちゃんと2人きりの生活になり
授乳と抱っこの繰り返しで体も辛く
とてもストレスを抱えていたと思います。
体を動かしたい、誰かとおしゃべりしたい、リフレッシュしたいという気持ちで
産後2ヶ月からママ&ベビーヨガに通い始めました。
正直なところ、初めはこどもが泣いて自分のヨガどころではありませんでしたが
2回、3回と回数を重ねていくうちにこどもも慣れていき
私自身もヨガを楽しむことができるようになりました。
もし過去の私と似たようなストレスを感じているママさんがいるのであれば
ぜひお子さんと一緒にヨガ&マッサージをやってみませんか?
ご自身のリフレッシュはもちろん
お子さんとのコミュニケーションの幅も広がると思いますよ。
Healing
for
Happiness